Kazvisionary
Ваш путь к гармоничному балансу и достижению целей
Профессиональный коучинг, который помогает найти баланс между всеми сферами жизни и эффективно достигать поставленных целей.
Получить консультацию
О нашем подходе
Мы разработали методику, которая позволяет точно измерить баланс в вашей жизни и построить стратегию для его оптимизации.
Как мы измеряем жизненный баланс:
Наша методика основана на оценке 8 ключевых сфер жизни с использованием специальной диагностики. Это позволяет выявить области, требующие внимания, и определить точки приложения усилий.
Оцениваемые области жизни:
- Карьера и профессиональное развитие
- Здоровье и физическое состояние
- Отношения и социальные связи
- Личностный рост и развитие
- Финансовое благополучие
- Отдых и восстановление
- Духовное развитие
- Вклад в общество
Наш подход к постановке целей основан на принципе S.M.A.R.T. — каждая цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, релевантной и ограниченной во времени. Это позволяет не только ставить амбициозные цели, но и эффективно достигать их.
Процесс коучинга
Оценка
Диагностика текущего состояния и определение дисбалансов
Постановка целей
Формулирование конкретных S.M.A.R.T. целей
План действий
Разработка пошаговой стратегии достижения
Контроль/коррекция
Регулярный мониторинг и адаптация плана
Услуги и форматы работы
Индивидуальные сессии
Персональный коучинг, полностью адаптированный под ваши потребности. Глубокая проработка конкретных целей и препятствий, индивидуальный темп и максимальное внимание к вашей ситуации.
Результат: Быстрый и точечный прогресс в приоритетных областях, персональная стратегия развития.
ПодробнееПакетная программа
Структурированный 3-месячный курс из 12 сессий с четкой последовательностью шагов. Включает диагностику, разработку стратегии, внедрение изменений и закрепление результатов.
Результат: Системные изменения в жизни, формирование новых привычек и устойчивый баланс.
ПодробнееМастермайнд группы
Работа в небольшой группе единомышленников под руководством коуча. Сочетание групповой динамики, взаимной поддержки и индивидуального внимания. Еженедельные встречи в течение 8 недель.
Результат: Расширение перспектив, обмен опытом, взаимная мотивация и поддержка.
ПодробнееКак проходит сессия
01 Подготовка
Перед сессией вы получаете предварительную анкету для заполнения. Это помогает определить ключевые области для работы и сделать сессию максимально продуктивной с первых минут.
02 Структура 60-минутной сессии
Каждая сессия имеет четкую структуру: обзор текущей ситуации (10 мин), анализ прогресса по предыдущим задачам (15 мин), работа над новыми целями/препятствиями (25 мин), формулирование конкретных действий (10 мин).
03 Домашнее задание
После каждой сессии вы получаете конкретные задания, направленные на достижение поставленных целей. Это могут быть упражнения, практики или конкретные действия.
04 Оценка прогресса
Регулярная оценка продвижения с использованием специальных инструментов измерения. Это позволяет объективно отслеживать изменения и корректировать стратегию при необходимости.
Отслеживание прогресса
Мы используем специальную систему для визуализации вашего прогресса. Это помогает наглядно видеть изменения и поддерживать мотивацию.
Цели и прогнозирование
Прогнозирование — ключевой элемент в постановке реалистичных целей и разработке эффективных стратегий их достижения.
Наш подход к прогнозированию помогает не только определить желаемый результат, но и просчитать различные сценарии развития событий, учесть возможные препятствия и разработать стратегии их преодоления.
Примеры сценариев:
Сценарий 1: Карьерный рост
Клиент стремился к повышению в должности в течение года. Мы разработали три сценария развития событий: оптимистичный (повышение через 6 месяцев), базовый (через 9-10 месяцев) и консервативный (через 12-15 месяцев). Для каждого сценария были определены необходимые действия, ключевые показатели и возможные препятствия.
Результат: Клиент получил повышение через 8 месяцев, что превзошло базовый сценарий благодаря систематической работе по развитию ключевых компетенций.
Сценарий 2: Жизненный баланс
Клиентка стремилась восстановить баланс между интенсивной работой и личной жизнью. Мы спрогнозировали три сценария изменений: быстрый (с кардинальной сменой работы), плавный (с постепенной реорганизацией рабочего процесса) и гибридный (с частичной удаленной работой).
Результат: Был выбран гибридный сценарий, который позволил за 4 месяца увеличить время на личную жизнь на 30% без потери в карьерном развитии и доходе.
Узнайте больше о нашем подходе к прогнозированию и как он может помочь в достижении ваших целей.
Подробнее о прогнозировании
Связаться с нами
Готовы сделать первый шаг к балансу и достижению целей? Заполните форму, и мы свяжемся с вами для обсуждения дальнейших шагов.
Часто задаваемые вопросы
Чем коучинг отличается от психотерапии?
Коучинг ориентирован на будущее и достижение конкретных целей, в то время как психотерапия часто фокусируется на проработке прошлого опыта и психологических проблем. Коуч работает с психологически здоровыми людьми, которые хотят развиваться и достигать новых результатов.
Сколько времени потребуется для достижения результатов?
Это зависит от ваших целей и текущей ситуации. Первые изменения обычно заметны уже после 2-3 сессий. Для устойчивых результатов рекомендуется пройти полный 3-месячный курс (12 сессий). Для поддержания долгосрочных изменений некоторые клиенты продолжают работу в режиме ежемесячных сессий.
Какова продолжительность и периодичность сессий?
Стандартная продолжительность сессии составляет 60 минут. Оптимальная периодичность — еженедельные встречи на начальном этапе, затем переход к сессиям раз в две недели по мере прогресса. Для поддерживающего коучинга достаточно встреч раз в месяц.
Проводятся ли сессии онлайн?
Да, сессии проводятся как очно (в офисе в Усть-Каменогорске), так и онлайн через Zoom или другие платформы видеоконференций. Эффективность онлайн-сессий сопоставима с очными встречами, что подтверждается опытом наших клиентов.
Как происходит оплата услуг?
Оплата производится до начала сессии. Для пакетных программ доступна оплата в рассрочку (50% в начале программы, 50% через 1,5 месяца). Подробную информацию о стоимости и способах оплаты вы получите при обращении.
Что делать, если нужно перенести или отменить сессию?
Перенос сессии возможен при уведомлении не менее чем за 24 часа до назначенного времени. При отмене менее чем за 24 часа сессия считается проведенной. В случае форс-мажорных обстоятельств вопрос решается индивидуально.